Здоровье человека – залог счастливой жизни
Знаменитый немецкий философ Артур Шопенгауэр утверждал, что девять десятых нашего счастья зависят от здоровья. Без здоровья нет счастья! И лишь полное физическое и психическое благополучие определяют здоровье человека, помогают нам успешно справляться с болезнями и невзгодами, вести активную социальную жизнь, воспроизводить потомство, достигать поставленных целей.
Здоровье человека - залог счастливой полноценной жизни. Только здоровый во всех отношениях человек, может быть действительно счастлив и способен в полной мере ощутить всю полноту и многообразие жизни, испытать радость общения с миром.
Великий Демокрит, уделявший немало внимания медицине, в письме своему гениальному современнику Гиппократу замечал: "Здоровья просят у богов в своих молитвах люди, а того не знают, что они сами имеют в своем распоряжении средства к этому". Здоровье человека на 50% обусловлено наследственностью, экологией, уровнем медицинского обслуживания и социальных условий. Другие же 50% здоровья целиком и полностью зависят от нашего образа жизни. От собственных усилий человека во многом зависят: сохранение и укрепление здоровья, успешное противостояние многим заболеваниям, повышение качества жизни и долголетие. Все это возможно благодаря ведению здорового образа жизни (ЗОЖ), основами которого является правильное питание, регулярная физическая активность, достаточный отдых, а главное- разумная умеренность во всем. Будьте здоровы, живите долго и счастливо!