5 1 1 1 1 1
Можно ли продолжать кормить грудью во время беременности?

В большинстве случаев ответ будет “да”. Лучше всего, конечно, проконсультироваться с лечащим врачом. Особенно, если существует риск преждевременных родов или если вас беспокоят какие-либо боли или кровотечения во время беременности.

Кормление грудью (в основном стимуляция сосков) вызывает выделение гормона окситоцина, который способствует образованию молока и пролактина, что в свою очередь приводит к сжатию матки. Но в случае нормального протекания беременности, эти гормоны не представляют никакой проблемы.


Где-то на четвертом месяце беременности ваша грудь начнет производить молозиво, готовясь к новому ребенку. Некоторым малышам не помешает такое небольшое изменение в текстуре и вкусе пищи, но некоторые детки естественным образом откажутся от грудного кормления. Молозиво имеет легкое слабительное действие, что может повлиять на стул ребенка – сделать его жиже. Будьте внимательны, поскольку питательный состав молозива отличается от обычного молока. Уделите внимание дополнительным источникам питательных веществ для вашего малыша.


кормление грудью при беременностиЖенщинам, которые растят сразу двух детей, придется позаботиться о получении дополнительных питательных элементов. Процесс лактации требует дополнительные 500 калорий (даже тем матерям, которые кормят только одного ребенка), а беременность требует дополнительных 300 калорий в день. То есть вам придется потреблять на 700-800 калорий в день больше, чем обычно необходимо для вашего веса и рода деятельности. Для большинства женщин это значит, что нужно в день потреблять около 2600-2900 калорий в день!


Нужно также следить и за количеством выпиваемой воды. Как беременность, так и кормление грудью требует большого количества воды. Постарайтесь выпивать хотя бы 2 литра в день. Может показаться, что это очень большой объем, но вы почувствуете разницу, если будете потреблять меньше этого минимума. 2 литра включают в себя травяные чаи и не подслащенные разбавленные фруктовые соки. Но не включают безалкогольные коктейли и напитки с кофеином. Как одно, так и другое лучше избегать.


Здоровые продукты и прием пищи регулярно, в течение всего дня, помогут вам получить необходимое количество питательных веществ.

 Категория: беременность

medlibera.ru

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить