5 1 1 1 1 1
Вздутие живота при беременности

Вздутие живота (метеоризм) при беременности нередко является реакцией на те или иные погрешности в диете. К примеру, метеоризм бывает при обильной пище, или когда на столе присутствует чересчур много продуктов, употребление которые провоцирует усиленное образование газов при переваривании. Это хлеб и различные мучные блюда, капуста, сахар.



Во время беременности моторика кишечника нарушается в результате повышения внутрибрюшного давления, компрессии питающих сосудов и петель кишки растущей маткой. При этом нередко появляется склонность к запорам и повышенному газообразованию. Пищевые массы с трудом продвигаются по пищеварительному тракту, их скапливается в кишке слишком много. Это препятствует свободному отхождению газов. Они накапливаются в петлях кишечника, начинают давить изнутри на его стенки, растягивать их. Это и вызывает ощущение дискомфорта и болей в животе, нередко сопровождаемое изжогой и отрыжкой. При отхождении газов, неприятные явления сразу исчезают.


Лучшим решением проблемы вздутия живота при беременности будет налаживание пищеварительного процесса. Необходимо правильно питаться, не допуская запоров.


Также желательно более тщательно составлять план питания. Не следует одновременно принимать сахар и те продукты, что содержат крахмал: картофель, хлеб, каши. Это усилит газообразование. Нельзя также употреблять холодную воду и газированные напитки.

 

Необходимо вести более подвижный образ жизни во время беременности:

 

  • Совершать достаточно продолжительные прогулки;
  • Не ложиться сразу отдыхать после еды;
  • Регулярно выполнять гимнастику для беременных;
  • Не наедаться перед сном.


Такой образ жизни эффективно стимулирует перистальтику кишечника. А это способствует более быстрому продвижению перевариваемой пищи по пищеварительному тракту и уменьшению вздутия живота при беременности.


Вздутие живота при беременностиСледует учитывать, что во время сна функционирование желудочно-кишечного тракта существенно замедляется, что приводит к загниванию пищи, усилению процессов брожения. В результате образуется дополнительное количество газов. Поэтому утром, за 30-40 минут до завтрака выпейте стакан чистой негазированной воды комнатной температуры. Вода подготовит слизистую желудочно-кишечного тракта к приему пищи, простимулирует его, удалив из просвета излишки газов. Заведите себе за правило делать это каждый день. Простая манипуляция, а пользы от нее много – это не только нормализация работы пищеварительной системы, но также неплохая профилактика онкологических заболеваний желудка и кишечника.

Существует группа препаратов, применяемая при вздутии живота и эффективно снижающая газообразование в кишечнике. Наиболее известными из них являются эспумизан и метеоспазмил. Несмотря на отличную переносимость этих лекарств, которые назначаются даже грудным младенцам, клинические испытания во время беременности не проводились.И значит, гарантии безопасного применения этих средств при метеоризме беременных никто не даст.

Решение о применении тех или иных медикаментозных средств, выполнении очистительной клизмы для уменьшения вздутия живота при беременности может принять только врач. Самолечение недопустимо!

 

Категория: беременность

medlibera.ru

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить