5 1 1 1 1 1
Как убрать отеки под глазами?

Некоторым знакомо чувство, когда просыпаешься утром и хорошо, казалось бы, выспалась, но под глазами обнаруживаешь мешочки, в которые как будто кто-то ночью воды налил. В чем причина такого состояния?

Все дело в том, что в вашем организме происходит задержка жидкости, которая в течение сна накапливается в коже и подкожной клетчатке вокруг глаз.

Итак, давайте рассмотрим, какие бывают причины возникновения отечности глаз, а также, что немаловажно, как с ней необходимо бороться.

Первая причина возникновения отеков под глазами связана с тем, что вечером было выпито много воды, которую организм не смог в течение времени, пока вы спали, качественно использовать на все свои потребности, в результате чего наутро появились под глазами отеки. Для того, чтобы избежать этого, можно применить один из двух способов. Первый достаточно быстрый, однако его придется делать регулярно. Чтобы тонизировать кожу лица, необходимо поочередно умываться горячей (не кипятком) и холодной водой. Этот контрастный душ для лица вынудит сосуды расширяться и сужаться, тем самым освобождаясь от избытка жидкости. Завершать умывание нужно всегда холодной водой. Уже эти нехитрые манипуляции помогут кому-то убрать отеки под глазами.

Как убрать отеки под глазамиВторой способ является более действенным и позволяет решить эту проблему в целом. Хотя это и звучит парадоксально, но необходимо в течение дня больше пить жидкости. Причем не жидкость вообще, а именно чистую негазированную и, лучше всего, минерализованную воду. Секрет ее употребления заключается в том, что пить воду нужно на протяжении целого дня по одному стакану примерно раз в 1,5-2 часа. Если вы будете соблюдать такой режим употребления воды, то в ваш организм она будет поступать в том объеме, который является удобным для нормального усвоения. При этом и выводиться вода будет постепенно. Согласитесь, это намного лучше, чем выпивать несколько литров воды за 2-3 раза.

Другой причиной отечностей является недостаточная подвижность тела. Нередко подобные проблемы возникают у людей занятых сидячей работой. Решение проблемы здесь только одно – начать больше двигаться. Вы можете сами выбрать характер вашей физической активности. Можно начать делать пешие прогулки, например, от дома до офиса, заняться фитнессом, пойти в бассейн на плавание. Хорошо все, что заставляет тело двигаться, а помимо прочего, еще помогает убирать отеки под глазами.

Существует и третья причина, которая заключается в неправильной работе моче-выделительной системы. В данной ситуации вам необходимо проконсультироваться у врача, пройти диагностические исследования, направленные, прежде всего, на исключение заболеваний почек. Отеки под глазами, в этой ситуации, будут уменьшаться путем коррекции патологического состояния, явившегося их непосредственной причиной.

Весьма эффективным средством борьбы с отеками глаз является японский омолаживающий Зоган-массаж, который можно выполнять самостоятельно.

Решение проблемы отечности под глазами позволит также изменить не только ваш внешний вид, но и самочувствие. Исчезнут мешки под глазами, кожа станет упругой, улучшится цвет лица, прояснится взгляд и все будет хорошо!

 

medlibera.ru

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить