5 1 1 1 1 1
Как уменьшить риск развития рака?

Рак - злокачественная опухоль. При этом заболевании на коже, слизистых оболочках или в органах человека начинается непрерывное деление эпителиальных клеток.

Опухоль быстро увеличивается в разных направлениях до значительных размеров, поражая здоровую ткань органа. Продукты распада опухоли всасываются в кровь, постепенно отравляя и истощая организм.

 

Как возникает рак?

Он возникает у лиц обоих полов разного возраста. Причины заболевания могут быть различными. Заболевание развивается скрыто, преимущественно без боли, без повышения температуры, различные по строению злокачественные опухоли могут возникать в различных органах и тканях. Вылечив первичную опухоль, иногда не удается предотвратить разделение занесенных удаленных клеток (так называемых метастаз). Любое хроническое воспалительное заболевание само не переходит в рак, но усиливает влияние тех опухолеобразующих веществ, которые попадают в организм извне или образуются при неблагоприятных условиях в самом организме. Особенно опасными факторами при наличии длительного хронического заболевания дыхательных путей является табачный дым, загрязненный воздух. Однако ученые пока не могут дать исчерпывающий ответ на вопрос о причинах возникновения онкозаболеваний.

 

Какие условия способствуют возникновению рака?

Известно немало примеров, свидетельствующих о воздействии различных внешних факторов (химических, физических, биологических) на возникновение различных злокачественных опухолей у животных и человека. Эти факторы получили название канцерогенных, т.е. порождающих рак. Возникновение опухолей зависит от их количества и продолжительности действия. Однако важно помнить, что опухоли у человека могут быть вызваны рентгеновскими лучами, различными радиоактивными препаратами, а также действием ультрафиолетовых лучей, а у животных - вирусами.

Важно, чтобы каждый человек, даже тот, который считает себя вполне здоровым, осознавал необходимость, хотя бы один раз в год приходить к врачу на обследование.

Итак, какие же факторы способствуют развитию онкозаболеваний?

• Неправильное питание - доля этого фактора составляет 30-35%. Наиболее опасны продукты с большим количеством ненасыщенных жирных кислот - сало, жирное мясо, жир, высококонцентрированное молоко, сливки, сметана.

• Курение. Его доля среди причин появления рака - 30-32%. Это характерный фактор возникновения рака дыхательных путей.

• Вирусная инфекция находится на третьем месте среди причин опухолевого процесса - 10%.

• Производственные канцерогены, окружающая среда. Доля этого фактора 6%. Канцерогенными токсинами являются мышьяк, асбест, парафин, анилин, полихлорвинил. Опасна неоднократная жарка на одном и том же масле, а также употребление копченостей.

• Алкоголь. Его доля - 3-4%. Избыточное употребление алкоголя вызывает гепатит, цирроз печени, язву желудка, психические расстройства. Алкоголь истощает защитные функции организма, поэтому в случае возникновения злокачественного процесса на клеточном уровне организм не в состоянии сопротивляться болезни.

• Наследственность. Этому фактору принадлежит 2%.

• Ультрафиолетовое ионизирующее облучение является причиной 1% онкозаболеваний.

Ухудшение экологии, изменения толщины атмосферы становятся следствием роста ультрафиолетового излучения. Поэтому следует помнить о вреде загара в период наибольшей солнечной активности - с 11 до 17 часов. Ионизирующее излучение наблюдается на территориях, где расположены урановые рудники, при авариях на атомных электростанциях или во время испытания атомного оружия.

 

Как предотвратить злокачественные опухоли?

Выдающийся ученый О. Богомолец считал, что рак не может возникнуть в здоровом организме. Поэтому профилактика рака - это борьба за здоровый организм, а для этого необходимо:

• Отказаться от вредных привычек: курения, употребления алкоголя.

• Больше потреблять овощей, фруктов, зелени. Повышать физическую активность. Ограничить потребление животных жиров, включить в рацион рыбу и морепродукты.

Употреблять только чистую, фильтрованную воду.

• Избегать негативного воздействия производственных канцерогенов.

• Немедленно обратиться к врачу при обнаружении язвы в ротовой полости, изменений в состоянии родинки, появление на коже узла, который растет, уплотнения в грудных железах, изменения в форме соска или выделений из него, прогрессирующем снижении массы тела.

• Обращаться к врачу при появлении постоянного кашля, охриплости голоса, проблем с испражнением или мочеиспусканием.

• Женщинам необходимо регулярно посещать гинеколога, при необходимости делать мазки с шейки матки для цитологического анализа, обследовать молочные железы у врача, проводить их самообследование. А после 50 лет регулярно выполнять маммографию.

• Избегать повышенного солнечного облучения. Соблюдение этих советов позволит на 80% уменьшить риск онкозаболевания.

medlibera.ru