5 1 1 1 1 1
Расстройства памяти связаны с образом жизни и здоровьем

Роль факторов здоровья, связанных с риском возникновения заболеваний мозга, в том числе болезни Альцгеймера и слабоумия, установлена и в области проблем с памятью у взрослых любого возраста, включая возрастную группу от 18 до 39.

Ранее было проведено множество исследований по установлению взаимосвязи здоровья и когнитивных функций, а также нашей способности мыслить. Недавно медицинские журналы сообщали о научной работе, в которой говорилось о влиянии тонуса и склеротических изменений сосудов на расстройства памяти, а также об исследовании, предположившем, что умственные способности лучше у тех, кто придерживался в юности здорового образа жизни и регулярно занимался спортивными упражнениями, полезными для сердечно-сосудистой системы.

Новые эксперименты, проведенные Калифорнийским Университетом в Лос-Анджелесе, впервые изучили взаимосвязь факторов риска для здоровья и ранних проблем с памятью. Исследователи опросили более 18 с половиной тысяч человек в возрасте от 18 до 99 лет, задавая им вопросы об их памяти, образе жизни и здоровье. Они использовали для интервью стационарный и обычный телефон, делая акцент на факторах увеличения вероятности развития болезни Альцгеймера и деменции, таких как депрессия, сахарный диабет, низкий уровень образования, ожирение и курение.

Исследование выявило, что многие из этих факторов повышают шансы возникновения нарушений памяти, но наиболее выражено это было в группах взрослых людей. Из опрошенных у 20% были обнаружены подобные проблемы, в их числе 14% молодых людей, 22% людей зрелого возраста (40-59 лет) и 26% пожилых людей (60-99 лет).

Итак, основные выявленные факторы ухудшения памяти – депрессия, низкий уровень образования, физическая гиподинамия и высокое артериальное давление. Среди всех возрастных групп наиболее сильным фактором риска была депрессия.

Доктор Гэри Смолл - главный автор научных работ, был немало удивлен тем, насколько распространены расстройства памяти среди молодых людей. Он также отметил, что предыдущие исследования, такие как, например, опубликованные ранее статьи об изучении восстановления после травматического поражения мозга, показали, что образование  ключевой элемент сохранения когнитивных навыков, и как мозг может функционировать, несмотря на полученную травму.

Расстройства памятиКоманда специалистов установила, что получение образования и умственная активность могут принести ощутимую пользу в любом возрасте. Единственное ограничивающее условие работы  тот факт, что молодые люди могли страдать от проблем с памятью, отличающихся от тех, которые поражают взрослых.

Ученые заметили, что стресс и информационная перегрузка, вызванная постоянным присутствием в жизни технологий, таких как интернет и беспроводные устройства, могут существенно повлиять на сферу внимания молодых людей и подростков, вызывая трудности в фокусировке, акцентировании внимания и запоминании.

Исследователи надеются, что их открытия призовут к осознанию важности снижения подобных рисков в любом возрасте. Доктор Стивен Чен  первый автор работы и клинический профессор психиатрии и бихевиоризма, предложил проводить особый скрининг, а затем и лечение депрессии и высокого артериального давления путем увеличения занятий спортом, а в дальнейшем посредством дополнительного образования, чтобы максимально уменьшить опасность заболеваний.

В продолжение темы Фернандо Торрес-Джил  профессор и руководитель Центра Долголетия, подчеркнул, что следующим шагом должно быть установление взаимосвязи снижения рисков и возможного уменьшения частоты жалоб на память. Это может быть сделано с учетом результатов уже проведенных и будущих исследований.

Что касается конкретных рекомендаций, исследователи акцентируют внимание на важности здорового образа жизни. Это значит, что люди должны начать следить за своим умственным здоровьем с самого раннего возраста, а также не забывать и про свое тело.

medlibera.ru

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить