Сам себе – доктор!

сам себе докторНаше здоровье постоянно подвергается воздействию стресса, инфекций, неблагоприятной экологии, метеорологических факторов, действию различных травмирующих агентов. Несчастные случаи приводят к травмам, несоблюдение здорового образа жизни, неправильное питание к снижению иммунитета, увеличению числа хронических заболеваний.

Современная медицина справляется с большинством известных на сегодняшний момент заболеваний и травм. Важно лишь вовремя обратиться к врачу и не заниматься самолечением. Однако, существуют ситуации, в которых можно оказаться один на один с болезнью или последствиями несчастного случая. Это может случиться в походе, на пикнике, на рыбалке, в дальней поездке и т.п. И в этих условиях, знание основ оказания первой помощи при неотложных состояниях может оказаться как нельзя кстати.

Нередко возникает необходимость самостоятельно оценить некоторые параметры нашего организма: измерить температуру тела, артериальное давление, посчитать пульс. Или выполнить назначения врача: сменить повязку, использовать лекарство в каплях, с помощью парового ингалятора или  небулайзера, сделать внутримышечный укол, определить уровень глюкозы крови (глюкометрия). Как это сделать правильно и самостоятельно можно узнать в разделе простые медицинские манипуляции.

Наша кожа является серьезной защитой от неблагоприятных воздействий внешней среды. Для того, чтобы она долгое время сохраняла свои функции, отличалась красотой и упругостью,  необходимо правильно за ней ухаживать. Здоровье кожи можно сохранять и поддерживать долгое время при условии правильного и регулярного ухода.

Знание о целебных свойствах растений и способах их применения - фитотерапия, поможет укрепить или восстановить утраченное здоровье. В этом разделе вы найдете полезную информацию о правилах приготовления снадобий, календарь сбора лекарственных растений, их полезные свойства и противопоказания к применению.

medlibera.ru

Кожа – индикатор здоровья человека, поскольку многие заболевания и патологические процессы, происходящие в организме, изменяют состояние кожного покрова. В свою очередь, заболевания кожи могут влиять на здоровье организма в целом. Даже если ваша кожа имеет красивый, здоровый вид, она все равно нуждается в постоянном уходе. Главное в этом вопросе: осторожность и чувство меры, знание типов кожи и правил использования косметических средств. И если есть возможность, для подбора косметики и других средств ухода за кожей проконсультируйтесь у специалиста: врача-косметолога или дерматолога.

Термин фитотерапия происходит от греческих слов φυτόν - растение и θεραπεία - терапия. Фитотерапия - это метод лечения заболеваний человека травами. О лечении травами известно с древних времен. Еще в III тысячелетии до н.э. применяли растения с лечебной целью в Египте, Индии, Китае, Ассирии. Найденные при раскопках древнего Шумера (5000 лет назад!) рецепты описывают приготовления целебных снадобий из сосны, пихты, горчицы, чабреца, плодов груши, сливы, фиги. Для лечения и профилактики различных заболеваний, поддержания здоровья применяют фитопрепараты в виде настоев и настоек, экстрактов и отваров, порошков. Используют в качестве травяных ванн, обертываний, компрессов, примочек. Кроме того, к фитотерапии иногда относят лечение грибами, минералами, продуктами пчеловодства. При траволечении всегда желательно посоветоваться с врачом, особенно если этот доктор-фитотерапевт!

Неотложные состояния – это патологические изменения в организме человека под воздействием заболевания, травмы, несчастного случая, требующих немедленного оказания медицинской помощи, неоказание которой может представлять опасность для здоровья или жизни пациента. Не все неотложные состояния являются жизнеугрожающими, но промедление с оказанием первой помощи может вызвать необратимые изменения в органах и тканях, привести к утяжелению состояния, увеличению продолжительности заболевания, появлению осложнений. Это, в свою очередь, создает предпосылки для инвалидизации, снижения качества и продолжительности жизни. Некоторые экстренные ситуации, с которыми может столкнуться каждый из нас, а также рекомендации по оказанию первой помощи, представлены ниже.  

 

 

Знать и уметь выполнять простые медицинские манипуляции желательно каждому человеку.