5 1 1 1 1 1
Интимная гигиена женщины

В основе женского здоровья лежит правильный уход. Особенно актуальной проблема соблюдения гигиены становится в мегаполисах, где влияние окружающей среды особенно губительно.

Специалисты постоянно разрабатывают различные средства по уходу за интимными зонами, чтобы женщины могли чувствовать себя максимально комфортно и уверенно. Тем не менее, не все женщины знают правила интимной гигиены. А ведь их несоблюдение может привести к плачевным последствиям!

1. Чистота

Интимная гигиена женщиныПервое правило – ежедневные подмывания. Их необходимо делать каждый вечер, а также до и после полового акта. Многие женщины во время процедуры подмывания используют специальные антибактериальные интимные мыла и гели. Однако они даже не подозревают, что совершают серьезную ошибку. Во влагалище существует особая микрофлора, очень чувствительная к щелочам. Антибактериальные компоненты практически полностью убивают крайне важные для правильного баланса лактобациллы, создавая тем самым хорошие условия для развития условно-патогенных микробов. Регулярное применение антибактериальных гелей и мыл во время подмываний может спровоцировать серьезные проблемы – молочницу или вагиноз (дисбиоз).

Подмываться следует проточной умеренно теплой водой. Мылом можно пользоваться не более раза в сутки. Во время подмывания нужно совершать аккуратные движения рукой от лобка к ягодицам. В противном случае с анальной области прямо во влагалище могут попасть опасные микробы.

Полотенце для интимной гигиены обязательно должно быть личным и не должно использоваться ни в каких других целях. Менять его рекомендуется каждые 3-4 дня. В случаях с молочницей следует на время лечения вовсе отказаться от тканевых полотенец, отдав предпочтение одноразовым бумажным.

Если нет возможности подмыться (например, в поезде или в походе), нужно пользоваться влажными салфетками, разработанными специально для интимных мест. Но ими также не стоит увлекаться в повседневной жизни – их нельзя считать полноценной альтернативой нормальному подмыванию с водой и мылом. Кроме того, со временем они нарушают микрофлору влагалища.


2. Правильное белье

Интимная гигиена женщиныНесмотря на то, что многие кружевные трусики из синтетических материалов крайне соблазнительны и привлекательны, для ежедневной носки следует подбирать совсем другое белье. Синтетические ткани не дают коже дышать, а это вызывает нарушение естественной вентиляции кожи, увеличивает влажность и провоцирует рост условно-патогенных бактерий, вызывающих различные неприятные заболевания.

Еще один враг женского здоровья – трусы-стринги. Они сильно натирают интимную область, из ануса во влагалище заносятся вредные микробы. При постоянном ношении таких трусов часто возникают раздражения и воспаления. Стринги подходят для редкой носки, например, на романтический вечер. Но даже для этих случаев следует подбирать такие трусики, у которых область соприкосновения с промежностью сделана из мягкой ткани.

Менять белье необходимо минимум раз в день. При выделениях рекомендуется делать это чаще. Стирать трусы желательно отдельно от остальных элементов одежды.

3. Ежедневные прокладки

Ежедневные прокладки очень выручают в последние дни менструации. Они легки и почти не ощутимы. Ими также удобно пользоваться во время овуляторных выделений. Вообще, небольшие выделения наблюдаются у женщин на протяжении всего дня. Но носить прокладки каждый день опасно. Они не дают коже дышать, в них постоянно размножаются бактерии. Так что в обычные дни от ежедневных прокладок лучше все-таки отказываться.

 

Правильный уход в критические дни


К счастью, на сегодня выбор средств гигиены в период менструации довольно велик. Подходящий для себя вариант можно выбрать, исходя из обильности выделений, комфорта, типа повседневной одежды и, разумеется, личных предпочтений.

Что лучше – тампоны или прокладки? У каждого средства свои преимущества и недостатки. Тампоны удобны в использовании благодаря незаметности. С ними женщина чувствует свободу, может позволить себе любую одежду, даже самую обтягивающую.
http://medlibera.ru/sam-sebe-doktor/zdorovaya-kozha/253-intimnaya-gigiena-zhenshchinyИнтимная гигиена женщиныОт тампонов не потеет кожа в области промежности, так как они помещаются внутрь влагалища. Значительные минусы этого средства гигиены – создание благоприятных условий для попадания инфекций и размножения бактерий. Если инфекция уже есть, то тампонами вообще ни в коем случае нельзя пользоваться. Еще один недостаток заключается в необходимости довольно часто менять тампоны. А делать это вне дома очень неудобно и во многих случаях вовсе невозможно.

Прокладки можно менять реже, чем тампоны. К тому же, менять их гораздо легче и удобнее. Прокладки бывают разными: ароматизированные, гелевые, с сетчатым покрытием, ультратонкие, со специальной пропиткой и так далее. Недостатки прокладок заключаются в неудобстве и дискомфорте, который они доставляют при носке. Однако производители постоянно работают над этой проблемой и теперь даже учитывают анатомические особенности женского тела. Перед сменой прокладки следует подмываться. Если же такой возможности нет, желательно хотя бы просто воспользоваться влажной салфеткой для интимной гигиены.

 

medlibera.ru


 

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить