4.8888888888889 1 1 1 1 1
Здоровье, Болезни

Знаменитый немецкий философ Артур Шопенгауэр утверждал, что девять десятых нашего счастья зависят от здоровья. Без здоровья – нет счастья! Лишь полное физическое и психическое благополучие определяют здоровье человека, помогают нам успешно справляться с болезнями, невзгодами, вести активную социальную жизнь, воспроизводить потомство, достигать поставленных целей. Здоровье человека – залог счастливой полноценной жизни. Только здоровый во всех отношениях человек, может быть действительно счастлив и способен в полной мере ощутить всю полноту и многообразие жизни, испытать радость общения с миром.

Важную роль в сохранении и укреплении здоровья играет медицинская наука. Накоплен громадный опыт по изучению болезней, причин и пусковых факторов многих заболеваний, способов их диагностики, лечения, профилактики. Врачебное искусство не стоит на месте, а постоянно совершенствуется и всегда готово защитить нас от многих человеческих недугов. Но в то же время большинство из нас согласятся, насколько верной бывает пословица, применительно к здоровью: "Что имеем – не храним, потерявши – плачем". При этом найдется немало любителей позлословить в адрес медиков, попенять на плохую экологию, некачественные продукты, воду и т.д. А давайте-ка узнаем, какой была продолжительность жизни человека во времена девственной природы и здорового питания. Взгляните на эту таблицу и подумайте, что в меняющихся условиях позволяет человеку не только выживать, но увеличивать продолжительность и качество жизни? 

 

Временной период Возраст, годы
Каменный век 19
Бронзовый век 21.5
Античность 20-30
XVI в. 27.5
XVII в. 29
XVIII век 28.5
1801-1880 гг 35.6
1891-1900 гг 40.6
1901-1910 гг 44.8
1924-1926 гг 56
1932-1936 гг 59.8
1946-1980 гг 57.7
2010-2013 гг 71

 

Здоровье – высшее благо. Чтобы его не потерять, порой достаточно вовремя обратиться к доктору. Чем раньше вы этим озаботитесь, тем больше шансов справиться с болезнью, сохранить здоровье. 

Знаменитому древнегреческому целителю Гиппократу принадлежит изречение, актуальность которого не изменится во все времена: "Жизнь коротка, путь искусства долог, удобный случай скоропреходящ, опыт обманчив, суждение трудно. Поэтому не только сам врач должен употреблять в дело все, что необходимо, но и больной, и окружающие, и все внешние обстоятельства должны способствовать врачу в его деятельности".

Великий Демокрит, уделявший немало внимания медицине, в письме своему гениальному современнику Гиппократу замечал: "Здоровья просят у богов в своих молитвах люди, а того не знают, что они сами имеют в своем распоряжении средства к этому". Не секрет, что здоровье человека на 50% обусловлено наследственностью, экологией, уровнем медицинского обслуживания, социальных условий. Другие же 50% – целиком и полностью зависят от нашего образа жизни. От собственных усилий человека во многом зависят успешное противостояние многим болезням, сопротивляемость инфекциям, повышение качества жизни и долголетие, уровень интеллекта и крепкая память, способность преодолевать жизненные трудности.

Все это возможно благодаря ведению здорового образа жизни, основами которого является правильное питание, регулярная физическая активность, достаточный отдых, а главное – разумная умеренность во всем.

medlibera.ru

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить