5 1 1 1 1 1

Климактерический синдромКлимактерический синдром – это совокупность биологических процессов и явлений, происходящих в организме женщины в период менопаузы (климакса). Менопауза, как естественная часть жизненного цикла женщины, характеризуется прекращением выработки яичниками яйцеклеток и женских гормонов.

По статистике, менопауза у женщин наступает в период от 47 до 55 лет. Переходный (предклимактерический) период может начинаться за 4-5 лет до климакса.

Симптомы менопаузы


Некоторые женщины приходят к менопаузе без каких-либо осложнений или неприятных ощущений, но 30-60% в течение многих лет могут испытывать неприятные симптомы.


Симптоматика менопаузы связана с понижением продукции эстрогена и прогестерона. Учитывая широчайший спектр биологического действия этих гормонов, становится понятным, почему при климактерическом синдроме страдают многие системы организма. Мочеполовая, сердечно-сосудистая, опорно-двигательная системы, обмен веществ и психическая деятельность испытывают на себе основной прессинг менопаузы.

 

Основные проявления менопаузы


1. Изменение менструального цикла. В предменопаузе месячные становятся нерегулярными, может изменяться их обильность, время протекания, длительность менструального цикла. При этом важно помнить, что нарушения цикла с наступлением климакса могут вызываться не только естественной причиной угасания репродуктивной функции, но и быть связанными с развитием опухолевого процесса. Консультации и наблюдение у гинеколога очень важны в этом периоде.


2. Сухость влагалища, вагинальная атрофия, снижение либидо.

Уменьшение секреции слизистой оболочки влагалища приводит к нарушению естественной микрофлоры. Сухость, зуд, жжение – частые симптомы в период менопаузы. Наблюдается уменьшение упругости стенок влагалища, их истончение и сморщивание. Сухость влагалища в период климакса может сделать половой акт болезненным и привести к возникновению микротрещин и воспаления.


3. "Приливы". Наиболее характерный и распространенный симптом менопаузы – это чувство жара в верхней части или во всем теле, проходящее через несколько минут. После приливов выступает пот. Часто наблюдается ночная потливость. Уменьшить приступы «бросания в жар» можно, избегая перегрева и стрессов. Физические упражнения, сбалансированная диета с повышенным потреблением жидкости помогут справиться с негативными последствиями приливов.


4. Частое мочеиспускание, недержание мочи при климаксе. Часты позывы к мочеиспусканию, иногда болезненному, связаны с перестройками, которые проходят в мочевом пузыре и мочеиспускательном канале, связках и мышцах малого таза. Эстроген-зависимые клетки этих органов перестают активно делиться. Изменения рН среды и нормальной микрофлоры во влагалище делает мочевой тракт более восприимчивым к инфекциям. Потеря эластичности связок малого таза из-за нарушения синтеза коллагена в комплексе с атрофией мышечного аппарата приводят к опущению влагалища, изменению местоположения мочеиспускательного канала. Бороться за «контроль над мочевым пузырем» можно путем физических упражнений для укрепления мышц малого таза.

Климактерический синдром

5. Бессонница, нарушения сна. Взрослым людям для поддержания здоровья врачи рекомендуют 7-8 часов ночного сна. Однако во время менопаузы возможны нарушения нормального режима, например, поздний отход ко сну, бессонница, ранние пробуждения. Физические и умственные нагрузки в течение дня, купание, чтение, расслабляющая музыка перед сном помогут решить эту проблему.


6. Депрессия и перепады настроения. Изменение гормонального фона в период менопаузы сильно влияет на психическую устойчивость женщин. Они испытывают раздражительность, частые перепады настроения. Важно помнить, особенно окружающим, что такая особенность климактерических перестроек естественна и с трудом поддается сознательному контролю, будьте терпеливы с такой женщиной.


7. Перестройки в обмене веществ во время климакса. Бороться с лишними килограммами с возрастом становится все сложнее по объективным причинам. Увеличение веса является следствием замедления обмена веществ. Однако самым опасным нарушением обмена является остеопороз – уменьшение плотности костной ткани, связанное с недостаточным усвоением кальция костями. Недостаток витамина D может быть одним из сопутствующих факторов, ведущих к остеопорозу. Активный образ жизни и регулярные физические нагрузки, наоборот, тормозят его развитие.



Несмотря на то, что эмоционально и физически климактерический период в жизни женщины сложен, можно попытаться и в нем найти положительные стороны. Недаром в народе говорят: «в сорок пять - баба ягодка опять!».

 

Категория: "Гинекология - женские болезни"

medlibera.ru

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить