5 1 1 1 1 1

Защита зубов от кариесаПочти все взрослые люди хоть раз лечили зубы по поводу кариеса или его осложнений. Да и многие дети вынуждены часто посещать стоматолога из-за того, что эмаль зубов хрупкая и на ней регулярно возникают повреждения.

Чтобы защитить зубы от кариеса, нужно выполнять несколько простых правил.

В профилактике кариеса самое главное – это тщательная чистка зубов утром и вечером щеткой средней жесткости. Не нужно набирать на щетку большое количество пасты, ведь основное воздействие оказывает именно механическое очищение, то есть насколько качественно вы чистите все поверхности зубов.

Защита зубов от кариесаКонтактные поверхности (промежутки между зубами) невозможно очистить обычной зубной щеткой. Для этого существуют зубные нити, их еще называют флоссами. Флосс поможет удалить остатки пищи из таких труднодоступных мест, как межзубные промежутки. Если флосс плохо проходит между зубами или даже рвется, нужно записаться на консультацию к стоматологу. Скорее всего, в этом межзубном промежутке начал развиваться кариес.

Некоторым людям стоматологи рекомендуют пройти курс лечения препаратами фтора и кальция. Самостоятельно лучше не принимать эти таблетки, потому что правильную дозировку может назначить только специалист.

Можно обойтись и без лекарств, для этого не стоит забывать о продуктах, содержащих кальций и фтор. Фтора много в чае, в рыбных блюдах. А кальций в большом количестве содержится в молоке и кисломолочных продуктах, в твороге, в кунжуте. Включите в свое ежедневное меню хотя один из перечисленных продуктов, тогда состояние ваших зубов улучшится.

Еще одной мерой профилактики кариеса является герметизация фиссур. Фиссуры – это бороздки на жевательной поверхности зубов. Герметизация заключается в том, что фиссуры заливают специальным материалом, который защищает зуб от кариеса. Такая процедура проводится только в детском возрасте. Осуществлять ее желательно сразу после прорезывания первых постоянных зубов.

Если вы будете соблюдать эти несложные правила ухода за зубами, а также посещать стоматолога раз в полгода, проблема кариеса зубов вас вряд ли коснется. Даже если доктор обнаружит небольшое разрушение эмали, он вылечит его быстро и безболезненно.

 

 Категория: Стоматология

medlibera.ru

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить