Во время беременности у женщин могут случаться головокружения и обмороки. Головокружение – это ощущение кажущегося движения своего тела или предметов вокруг. Обморок – это непродолжительная, кратковременная потеря сознания, продолжительностью обычно от нескольких секунд до 2-3 минут.
Во время беременности у женщины формируется новая кровеносная система в малом тазу, питающая плод. На матку приходится около 30 % циркулирующей крови, тогда как на не беременную матку лишь 2 %. Сердце будущей мамы работает с повышенной нагрузкой, обеспечивая достаточную циркуляцию при увеличенном объеме крови. Поэтому нужное количество кислорода не всегда успевает поступить в ткани и органы и наступает гипоксия. Возникает головокружение, иногда заканчивающееся обмороком. Это состояние допустимо в период беременности, но оставлять его без внимания нельзя.
Причины обмороков и головокружения во время беременности
1) Духота, теснота. Избегайте большого скопления народа, душных помещений – в таких условиях кровь плохо снабжается кислородом.
2) Токсикоз. Рвота обезвоживает организм. Обезвоживание также плохо сказывается на кровоснабжении сосудов и тканей мозга.
3) Резкая смена позы тела. Избегайте резких движений, осторожно и медленно поднимайтесь из положения лёжа или сидя.
4) Увеличение матки приводит к компрессии крупных венозных сосудов. Это затрудняет отток крови не только от нижних конечностей, вызывая периферические отеки, но также от внутренних органов, нарушая их работу.
5) Физиологические проблемы. Вегето-сосудистая дистония (ВСД), остеохондроз, заболевания сердца – об этих проблемах будущей маме нужно знать заранее и пройти обследование.
6) Понижение уровня гемоглобина. У всех беременных существует недостаток в эритроцитах, которые содержат гемоглобин.
Нужно выяснить причины обмороков, научиться распознавать их приближение.
Симптомы приближающегося обморока
-
головокружение, часто сопровождаемое головной болью, пульсация в висках;
- внезапная резкая слабость, общее недомогание;
- тошнота;
- нечеткость зрения, "пелена" перед глазами;
- заложенность в ушах;
- озноб или жар, ощущение нехватки воздуха;
- снижение артериального давления.
Первая помощь при обмороках у беременных
Необходимо положить беременную на ровную поверхность, подложить ноги на валик из одежды, одеяла и т.п., придав им возвышенное положение;
- Обеспечить поступление свежего воздуха при нахождении в помещении;
- Расстегнуть ворот блузки, рубашки;
- Дать понюхать ватку с нашатырным спиртом;
- Окропить лицо водой;
- Можно выпить сладкого чая.
Профилактика обмороков во время беременности
- не меняйте положение тела очень резко. Например, если вы лежали, сразу не вставайте, а вначале посидите некоторое время. Старайтесь не наклоняться;
- чаще проветривайте помещение;
- избегайте резких запахов;
- носите с собой нашатырный спирт;
- не пропускайте приемы пищи, употребляйте достаточное количество жидкости;
- не находитесь долгое время на улице в жаркую погоду и на солнце без головного убора;
- носите свободную, не затрудняющую движений и дыхания одежду, из натуральных материалов;
- во избежание обмороков, избегайте закрытых пространств с большим скоплением людей (общественный транспорт, очереди в душных помещениях)
- не допускайте чрезмерных физических нагрузок.
При первых симптомах приближающегося обморока следует известить об этом окружающи.
Советы:
1) не сидите, подолгу скрестив ноги или поджав их под себя;
2) исключите горячую ванну. Допустим только теплый душ, комфортной температуры;
3) старайтесь выходить на улицу в сопровождении близких, друзей.
Если у вас случаются обмороки, то обязательно покажитесь врачу.
medlibera.ru